News Herald – Juliann Talkington
Los programas de televisión, Internet y los vídeojuegos (medios de pantalla) son inmensamente populares, ofreciendo horas de entretenimiento para los jóvenes de hoy. Según un estudio de la Fundación Kaiser 2005, los jóvenes pasan una media de 44,5 horas a la semana (más de 6 horas / día) frente a una pantalla.
Y debido a la intensa naturaleza de nuestra sociedad, a muchos adultos les gusta pasar su tiempo de relax en frente de la televisión o jugando en el ordenador o consola. Alternativamente, los padres necesitan una manera de entretener a sus hijos mientras realizan sus tareas. Que los niños pasen tiempo enfrente de una pantalla es una Buena solución a una niñera.
Desafortunadamente, tanta exposición con los medios de comunicación de pantalla ha creado retos importantes. En julio de 2005, un estudio publicado por “Pediatrics & Adolescent Medicine” mostró que la televisión disminuye el rendimiento académico. Además, un estudio de “The Lancet” aseguro que a largo plazo los adultos que habían sido fans de la televisión como los niños, eran más propensos a fumar, tener sobrepeso y el nivel decolesterol alto. Un estudio realizado por el “Hospital Infantil de Filadelfia” y el “Hospital Universitario de Zurich” enlazan jugar con los videojuegos y la obesidad infantil.
Investigadores del “Hospital Infantil de Seattle” y el “Centro Médico Regional” (Pediatría, abril de 2004) encontraron que la observación de los medios de comunicación en pantalla, aumenta la posibilidad de tener trastorno por déficit de atención y otros problemas de conducta. Como resultado, la “Asociación Americana de Pediatría”, no recomienda utilizer los medios de pantalla para los niños menores de dos años y no sugiere más de dos horas al día para niños mayores.
Con todos los problemas que causa estar enfrente de una pantalla, los padres deben de tener en cuenta la forma de reducir el número de horas que los niños pasan frente a una pantalla.
¿Suena esto imposible? ¡Tal vez no! Piensa por unos minutos sobre lo que sus hijos harían si se estropeara la televisión, computadora y/o videojuegos. Incluya a los niños en sus actividades, haga que pongan la mesa, carguen el lavavajillas y ayuden a preparar las comidas. Si usted tiene un niño pequeño, asegúrese de que su habitación es a prueba de niños y permita que juguen solo con bloques, Lincoln Logs, etc., por un período de tiempo. Este “tiempo a solas” fomentará la creatividad y enseñará a ser autosuficiente.
Si sus hijos son mayores, haga que terminen sus tareas o lean. Los programas de deportes, teatro, clases de música y juegos al aire libre son excelentes para entretener a sus hijos lejos de una pantalla.
Entonces, cuente el número de horas que pasan sus hijos delante de la pantalla y reduzca las horas por debajo de dos horas al día.
Juliann Talkington es el Administrador de la Ciudad Renacimiento Escuela Panamá (www.pcrschool.org). Llegar a ella en jtalkington@pcrschool.org o 850-215-8712.