El País Carolina Pinedo
Conseguir un sueño reparador depende de muchas circunstancias. Nuestro descanso nocturno se puede ver alterado por cualquier variación en nuestras rutinas habituales, como un cambio de colchón, de horario o de cantidad de actividad diurna. Por ello, no es de extrañar que la circunstancia actual de cuarentena por coronavirus, que provoca cambio en los hábitos de actividad y ritmo durante el día, altere nuestro sueño nocturno.”(more)